厳選 AI プロンプト集40選

書きたいテーマだけ決まっている時、構成と見出しを一気に組む

「○○について書きたいけど構成が浮かばない」を一発で解消。タイトル候補・H2 見出し・各見出しで言うべきポイントまで一気に出してくれる。 ブログ・note・はてなブログ・社内 wiki など、文章ものすべてに使える汎用性の高さが評価ポイント。

日本語で書いたメール／チャットを、ネイティブ寄りの丁寧な英語に変換する

海外取引先へのメール、英語面接の返信、海外サービスへの問い合わせなど、英語で書く必要があるけれど自信がない時に使える定番プロンプト。 単なる直訳ではなく「意味は同じまま、より洗練された英語」に書き直すのが特徴。awesome-chatgpt-prompts の中でも長年トップクラスの人気。

文字起こしや録音メモから議事録を作成

Zoom / Teams の文字起こしや、自分でとった走り書きメモを、構造化された議事録に変換するプロンプト。 「何が決まったか」「誰がいつまでに何をするか」「未解決の論点」の 3 軸で整理されるので、関係者に共有しやすい。 ai-garage の用途別おすすめ「会議を要約する」（Claude）と組み合わせると最強。

上司・取引先へのメールが失礼になっていないか、送る前に敬語とトーンをチェック

「この敬語で合ってる？」「きつく聞こえない？」という送信前の不安を一発で解消するプロンプト。 二重敬語や尊敬語・謙譲語の混同といった誤りの修正だけでなく、相手との関係性に合わせたトーン調整までしてくれる。 英文メール向けの「英文メールを自然な英語に書き直してもらう」の日本語版として、毎日のメール業務にそのまま使える。

ブログ・メール・レポートの公開前チェック

書き終わった文章の「最後の一手」として使うプロンプト。誤字・脱字・句読点・表記揺れ・回りくどい言い回しを一気に指摘してくれる。 自分で何度読んでも気づかないミスを拾えるので、納品物の最終チェックに便利。

git commit -m のメッセージを規約に沿って書く

「feat:」「fix:」「refactor:」「chore:」「docs:」みたいなプレフィックス運用に慣れていないチームでも、 差分を貼るだけで Conventional Commits 形式のメッセージが出てくる。コミット履歴が綺麗になる。

SQL を実 DB なしで素振り・学習

「JOIN や WHERE の感覚を身につけたいけど DB を立てるのが面倒」という人向けの定番プロンプト。 AI が架空の DB（Products / Users / Orders など）を持つ SQL ターミナルとして振る舞い、クエリ結果を返してくれる。 新人エンジニアの SQL 学習で広く使われている。

スタックトレースやエラーログから原因を特定

Stack Overflow を巡回する時間を短縮するプロンプト。エラーログを貼るだけで、何が起きてるか・どう直すか・将来同じ事故を防ぐ方法を構造化して返してくれる。 特に初心者にとっては「エラーメッセージの意味すらわからない」を一気に突破できる。

プルリクを送る前にコードを AI にレビューさせる

awesome-chatgpt-prompts で長年トップ人気のプロンプト。 経験豊富なエンジニア役として、コードのバグ・読みやすさ・性能・命名・代替アプローチを指摘してくれる。 チームに自分しかコード書ける人がいない時の「もう 1 人のレビュアー」として超優秀。

「こういう文字列にマッチさせたい」を日本語で伝えて正規表現を作る

正規表現は「書ける人には一瞬、書けない人には暗号」の代表格。 やりたいことを日本語で説明するだけで、コピペで使える正規表現と、記号 1 つずつの日本語解説、マッチする例・しない例まで返してくれる。 他人が書いた正規表現の解読にも逆向きにそのまま使える。

X / Instagram / LinkedIn の投稿企画を一気に組む

個人事業主・副業勢が「とりあえず SNS 担当者がほしい」時の代用として使えるプロンプト。 プラットフォーム別の最適化（X は短く、LinkedIn は信用、Instagram はビジュアル先行）まで考えてくれる。

30 分プレゼン・社内提案・顧客への提案のスライド設計

「明日プレゼンなのに構成が固まってない」を一瞬で解決するプロンプト。 目的・聴衆・時間から逆算して、スライドごとに「タイトル」「言うべきこと」「視覚要素」を提案してくれる。

新規顧客への営業メール、提案書のドラフト

新規開拓の営業メールは「相手の状況に踏み込む」「短く」「次のアクションを明確に」が肝。 これを意識した構成案を AI に書かせるプロンプト。書き出しに困らなくなる。

新規事業の検討、自社や競合の現状整理、経営会議・企画書の下ごしらえ

「うちの強みってなんだっけ」を 5 分で言語化できるプロンプト。強み・弱み・機会・脅威を根拠付きで整理したうえで、 4 象限を掛け合わせたクロス SWOT から具体的な打ち手まで出してくれる。 企画書や経営会議の資料に、そのまま貼れる骨子ができあがる。

転職・就職の面接対策、答えの練り直し

AI が面接官として振る舞い、想定ポジションに合わせた質問を投げてくる。 「1 回でまとめて全部聞かれる」のではなく「1 問ずつ投げて、私の回答を待つ」設計が秀逸。実際の面接の温度感に近い。

教科書・ノート・資料を貼るだけで、試験対策用の暗記カードを量産する

覚えたい範囲のテキストを貼ると、一問一答形式の暗記カードに変換してくれる。 資格試験の用語暗記、歴史の年号、社内試験の規程など「量をこなす暗記」の下ごしらえが数分で終わる。 タブ区切りで出力させれば Anki や Quizlet にそのままインポートできるのも便利。

英会話の素振り + 自分の英語の間違いをその場で指摘

「100 語以内で返事」「文法・誤字を厳しく直す」「最後に質問で返す」の 3 点を入れた完成度の高いプロンプト。 AI が短く返してくれるので会話のテンポが本物の会話に近い。日本人英語学習者の間で広く流通。

資格試験・大学受験・社内資格などの学習計画立案

期限と目標を渡すと、逆算した学習計画と、毎週のチェックリストまで作ってくれる。 「3 ヶ月で TOEIC 700 取りたい」「半年後の応用情報技術者試験」みたいな目標に強い。

数式・統計概念・データ分析の理解

数式や概念を「ステップごと」「具体例つき」で教えてくれる。 機械学習やデータ分析を始めた社会人が「線形代数を一通り思い出したい」「ベイズ統計が分からない」みたいな時に強い。

新しい技術・専門用語・論文の概要を一気に飲み込む

Reddit 名物「Explain Like I'm 5」発祥の使い方。専門用語が並ぶ難解な概念を、5 歳児に話すレベルまで噛み砕いてくれる。 AI 自体の基本概念（LLM・RAG・Transformer）を理解するときにも超有効。

新機能の需要検証、顧客満足度調査、卒論・研究のアンケート作成

素人が作る設問は「この機能、便利だと思いますか？」のような誘導質問になりがちで、集めた回答が意思決定に使えないことが多い。 このプロンプトは「意見ではなく過去の行動を聞く」などの設計ルールを AI に守らせて、バイアスの少ない設問セットを作る。 配布前の 5 分の設計で、調査全体の質が決まる。

ChatGPT / Gemini / Claude のディープリサーチ機能に渡す「調査依頼書」の作成

ディープリサーチは 1 回の実行に 5〜30 分かかり回数制限もあるため、「ざっくり調べて」と投げると浅く広いレポートが返ってきて 1 回分を無駄にする。 人間のリサーチャーに外注するのと同じように「目的・知りたいこと・範囲・情報源・成果物」の 5 点を先に固めた依頼書として渡すのがコツ。 このテンプレを埋めるだけで、そのまま会議に出せる密度のレポートが出てくる。

競合分析、市場参入の事前調査

「○○ という市場の主要プレイヤーを調べたい」「競合 A と B の違いを整理したい」というビジネスリサーチの定番テンプレート。 Deep Research 系の AI に投げると、表形式で構造化された競合マップが出てくる。

ニュース・SNS で見た情報の事実確認

「これって本当？」と思った情報を、AI に複数ソースで裏取りさせるプロンプト。 Perplexity や ChatGPT Search のような Web 検索機能付き AI で使うと最強。

arXiv 論文・市場レポート・社内資料の素早い把握

「とりあえず何が書いてあるか把握したい」時の定番。論文・レポート・契約書・ホワイトペーパーなど、 長文資料を「要点・結論・根拠・限界・自分への影響」の 5 軸で構造化要約する。

YouTube ショート・TikTok・Instagram リールの 60 秒台本、企業アカウントの動画企画

「テーマ」と「動画の長さ」を渡すと、冒頭 2 秒のつかみ（フック）からオチまで、秒数配分つきの台本を書いてくれる。 ショート動画は最初の 2 秒で離脱が決まるため、フックを 3 案出させて選べる構成にしているのがこのプロンプトの肝。 撮影に慣れていなくても、セリフ・映像イメージ・テロップ案がそのまま手元に残る。

新サービスの名前、商品名・アプリ名、社内プロジェクトのコードネーム

「何をするものか」「与えたい印象」を渡すと、方向性の違う名前を一気に 30 案出してくれる。 各案に「読み方」と「由来」がつくので、そのまま社内の候補リストとして提案できるのが強み。 ゼロから 1 案をひねり出すより、30 案から選んで削る方が圧倒的に速い。

ランディングページのキャッチ、SNS 広告、商品名のサブコピー

「商品・サービス」「ターゲット」「強み」を渡すと、訴求の異なる複数案を出してくれる。 「機能訴求」「感情訴求」「ベネフィット訴求」「逆張り訴求」など、戦略違いで並べてくれるのが評価ポイント。

寝かしつけの絵本・社員研修の擬人化ストーリー・SNS の小話投稿

「テーマ」と「対象読者」だけ渡せば、引き込まれる短編ストーリーを書いてくれる。 子供向けでも、社内研修向けの「擬人化教訓ストーリー」でも汎用に使える。

今夜の献立、栄養バランス調整、買い物リスト

ChatGPT を「とりあえず家で試した」初心者ユーザーが一番感動するユースケース。 手持ちの食材・調味料・人数・調理時間を渡すと、3 つくらいの選択肢を提案してくれる。 栄養や予算条件も含めると実用度が一気に上がる。

SNS アイコン・小説の挿絵・コンセプトアート用のキャラ画像生成

Midjourney でポートレート画像を作る時の「効くキーワードの組み立て方」をテンプレ化したもの。 「被写体」「アングル」「光」「ムード」「画風」の 5 軸を必ず入れるのが Midjourney の鉄則。

記事のアイキャッチ、X / YouTube のサムネ作成

Nano Banana 2 / 2.1 や gpt-image-2.5 で「テキストつきのサムネ画像」を作る時のテンプレ。 日本語タイトルを画像内に綺麗に入れるには、AI に対して「大きい煽り見出し」「サブテキスト」「背景」「色味」を分けて指示するのがコツ。

新サービスのロゴ検討・アプリアイコン・ファビコンのたたき台づくり

デザイナーに依頼する前の「方向性のたたき台」を AI に量産してもらうテンプレ。 1 枚の画像に 4 案をグリッドで並べてもらうのがポイントで、比較しながら「この方向で」と絞り込める。 社内合意を取ってから外注すれば、デザイン依頼の手戻りがぐっと減る。

資料・ブログ・SNS に載せる「仕組み図」「手順フロー図」「比較図」の生成

文章で説明すると長くなる「仕組み」「手順」「ビフォーアフター」を、AI に 1 枚の図解にしてもらうテンプレ。 gpt-image 系や Nano Banana 2 は日本語ラベル入りの図でも文字が崩れにくく、スライドにそのまま貼れるレベルの図解が数十秒で出せる。

EC 商品画像・スライドの写真素材・架空のシーン写真

「明らかに AI 生成じゃない」レベルのリアル写真を作るためのテンプレ。 Google の Nano Banana（2 / 2.1 / Pro）や OpenAI の gpt-image-2.5 はリアル写真が得意で、商品撮影や人物の自然光ポートレートも本物に見える。

売上データ・アンケート結果・ログから「言えること」を整理

CSV や表形式データを貼ると、AI がデータエンジニア／アナリスト役として、「最初に気づくこと」「深掘りすべき問い」「報告書の構成」まで一気に組んでくれる。 ChatGPT のデータ分析機能（旧 Advanced Data Analysis／Code Interpreter）と組み合わせると便利。

VLOOKUP / INDEX MATCH / 関数の組み合わせを言語で説明

「やりたいことは決まってるけど、どの関数をどう組み合わせるか分からない」を一発解決するプロンプト。 関数名を知らなくても、日本語で「やりたいこと」を伝えれば、数式と解説を返してくれる。

数百件の自由記述コメントをカテゴリ分け＋件数集計＋代表的な声の抽出

アンケートで一番価値があるのに一番放置されがちなのが「自由回答」。1 件ずつ読んで Excel でタグ付け…という数時間の作業を、AI ならカテゴリ設計から集計・代表コメントの引用まで数分でやってくれる。 顧客アンケート・従業員サーベイ・イベント感想など、テキストの山があるなら何にでも使える。

「棒グラフと折れ線どっち？」を、伝えたいメッセージから逆算して決める

グラフ選びを間違えると、正しいデータでも伝わらない。手元のデータと「誰に何を伝えたいか」を渡すと、最適なグラフの種類・軸の取り方・やってはいけない見せ方まで提案してくれる。 資料を作り始める前に 1 分だけ AI に相談する、という使い方がおすすめ。

表記ゆれ・余分な空白・重複だらけのデータを、集計できる形に掃除する

いざ集計しようとしたら「㈱と株式会社が混在」「全角半角バラバラ」「日付の書き方が人によって違う」…という現場あるあるを、AI に一括で片付けてもらうプロンプト。 「何をどう直したか」の変更ログも必ず出させるので、AI が勝手に書き換えた箇所に気づけるのがポイント。