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title: "正規表現を作ってもらい、日本語で分解解説してもらう｜AIプロンプト集 - ai-garage"
description: "「こういう文字列にマッチさせたい」を日本語で伝えて正規表現を作る。正規表現は「書ける人には一瞬、書けない人には暗号」の代表格。 やりたいことを日本語で説明するだけで、コピペで使える正規表現と、記号 1 つずつの日本語解説、マッチする例・しない例まで返してくれる。 他人が書いた正規表現の解読にも逆向きにそのまま使える"
source: https://ai-garage.jp/prompts/regex-builder/
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💻 プログラミング   初級

# 正規表現を作ってもらい、日本語で分解解説してもらう

💡 「こういう文字列にマッチさせたい」を日本語で伝えて正規表現を作る

正規表現は「書ける人には一瞬、書けない人には暗号」の代表格。 やりたいことを日本語で説明するだけで、コピペで使える正規表現と、記号 1 つずつの日本語解説、マッチする例・しない例まで返してくれる。 他人が書いた正規表現の解読にも逆向きにそのまま使える。

📋 PROMPT

[ChatGPT で開く →](https://chatgpt.com/?model=auto&q=%E3%81%82%E3%81%AA%E3%81%9F%E3%81%AF%E6%AD%A3%E8%A6%8F%E8%A1%A8%E7%8F%BE%E3%81%AE%E5%B0%82%E9%96%80%E5%AE%B6%E3%81%A7%E3%81%99%E3%80%82%0A%E4%BB%A5%E4%B8%8B%E3%81%AE%E8%A6%81%E4%BB%B6%E3%82%92%E6%BA%80%E3%81%9F%E3%81%99%E6%AD%A3%E8%A6%8F%E8%A1%A8%E7%8F%BE%E3%82%92%E4%BD%9C%E6%88%90%E3%81%97%E3%80%81%E6%AC%A1%E3%81%AE%E5%BD%A2%E5%BC%8F%E3%81%A7%E5%9B%9E%E7%AD%94%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%8F%E3%81%A0%E3%81%95%E3%81%84%EF%BC%9A%0A%0A%23%23%20%E6%AD%A3%E8%A6%8F%E8%A1%A8%E7%8F%BE%EF%BC%88%E3%82%B3%E3%83%94%E3%83%9A%E3%81%A7%E4%BD%BF%E3%81%88%E3%82%8B%E5%BD%A2%EF%BC%89%0A%0A%23%23%20%E5%88%86%E8%A7%A3%E8%A7%A3%E8%AA%AC%EF%BC%88%E8%A8%98%E5%8F%B7%E3%81%94%E3%81%A8%E3%81%AB%E6%97%A5%E6%9C%AC%E8%AA%9E%E3%81%A7%EF%BC%89%0A%0A%23%23%20%E3%83%9E%E3%83%83%E3%83%81%E3%81%99%E3%82%8B%E4%BE%8B%EF%BC%8F%E3%83%9E%E3%83%83%E3%83%81%E3%81%97%E3%81%AA%E3%81%84%E4%BE%8B%EF%BC%88%E3%81%9D%E3%82%8C%E3%81%9E%E3%82%8C%203%20%E3%81%A4%EF%BC%89%0A%0A%23%23%20%E6%B3%A8%E6%84%8F%E7%82%B9%EF%BC%88%E8%A8%80%E8%AA%9E%E3%81%AB%E3%82%88%E3%82%8B%E6%96%B9%E8%A8%80%E3%83%BB%E3%82%88%E3%81%8F%E3%81%82%E3%82%8B%E8%90%BD%E3%81%A8%E3%81%97%E7%A9%B4%EF%BC%89%0A%0A---%0A%E4%BD%BF%E3%81%86%E8%A8%80%E8%AA%9E%EF%BC%8F%E3%83%84%E3%83%BC%E3%83%AB%EF%BC%9A%5B%E4%BE%8B%EF%BC%9AJavaScript%2C%20Python%2C%20Google%20%E3%82%B9%E3%83%97%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%89%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%83%88%5D%0A%E3%83%9E%E3%83%83%E3%83%81%E3%81%95%E3%81%9B%E3%81%9F%E3%81%84%E6%96%87%E5%AD%97%E5%88%97%E3%81%AE%E6%9D%A1%E4%BB%B6%EF%BC%9A%5B%E4%BE%8B%EF%BC%9A%E6%97%A5%E6%9C%AC%E3%81%AE%E6%90%BA%E5%B8%AF%E9%9B%BB%E8%A9%B1%E7%95%AA%E5%8F%B7%E3%80%82%E3%83%8F%E3%82%A4%E3%83%95%E3%83%B3%E3%81%82%E3%82%8A%E3%83%BB%E3%81%AA%E3%81%97%E4%B8%A1%E6%96%B9%5D%0A%E3%83%9E%E3%83%83%E3%83%81%E3%81%95%E3%81%9B%E3%81%9F%E3%81%8F%E3%81%AA%E3%81%84%E4%BE%8B%E3%81%8C%E3%81%82%E3%82%8C%E3%81%B0%EF%BC%9A%5B%E4%BE%8B%EF%BC%9A%E5%9B%BA%E5%AE%9A%E9%9B%BB%E8%A9%B1%E3%81%AE%E7%95%AA%E5%8F%B7%5D) [Claude で開く →](https://claude.ai/new?q=%E3%81%82%E3%81%AA%E3%81%9F%E3%81%AF%E6%AD%A3%E8%A6%8F%E8%A1%A8%E7%8F%BE%E3%81%AE%E5%B0%82%E9%96%80%E5%AE%B6%E3%81%A7%E3%81%99%E3%80%82%0A%E4%BB%A5%E4%B8%8B%E3%81%AE%E8%A6%81%E4%BB%B6%E3%82%92%E6%BA%80%E3%81%9F%E3%81%99%E6%AD%A3%E8%A6%8F%E8%A1%A8%E7%8F%BE%E3%82%92%E4%BD%9C%E6%88%90%E3%81%97%E3%80%81%E6%AC%A1%E3%81%AE%E5%BD%A2%E5%BC%8F%E3%81%A7%E5%9B%9E%E7%AD%94%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%8F%E3%81%A0%E3%81%95%E3%81%84%EF%BC%9A%0A%0A%23%23%20%E6%AD%A3%E8%A6%8F%E8%A1%A8%E7%8F%BE%EF%BC%88%E3%82%B3%E3%83%94%E3%83%9A%E3%81%A7%E4%BD%BF%E3%81%88%E3%82%8B%E5%BD%A2%EF%BC%89%0A%0A%23%23%20%E5%88%86%E8%A7%A3%E8%A7%A3%E8%AA%AC%EF%BC%88%E8%A8%98%E5%8F%B7%E3%81%94%E3%81%A8%E3%81%AB%E6%97%A5%E6%9C%AC%E8%AA%9E%E3%81%A7%EF%BC%89%0A%0A%23%23%20%E3%83%9E%E3%83%83%E3%83%81%E3%81%99%E3%82%8B%E4%BE%8B%EF%BC%8F%E3%83%9E%E3%83%83%E3%83%81%E3%81%97%E3%81%AA%E3%81%84%E4%BE%8B%EF%BC%88%E3%81%9D%E3%82%8C%E3%81%9E%E3%82%8C%203%20%E3%81%A4%EF%BC%89%0A%0A%23%23%20%E6%B3%A8%E6%84%8F%E7%82%B9%EF%BC%88%E8%A8%80%E8%AA%9E%E3%81%AB%E3%82%88%E3%82%8B%E6%96%B9%E8%A8%80%E3%83%BB%E3%82%88%E3%81%8F%E3%81%82%E3%82%8B%E8%90%BD%E3%81%A8%E3%81%97%E7%A9%B4%EF%BC%89%0A%0A---%0A%E4%BD%BF%E3%81%86%E8%A8%80%E8%AA%9E%EF%BC%8F%E3%83%84%E3%83%BC%E3%83%AB%EF%BC%9A%5B%E4%BE%8B%EF%BC%9AJavaScript%2C%20Python%2C%20Google%20%E3%82%B9%E3%83%97%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%89%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%83%88%5D%0A%E3%83%9E%E3%83%83%E3%83%81%E3%81%95%E3%81%9B%E3%81%9F%E3%81%84%E6%96%87%E5%AD%97%E5%88%97%E3%81%AE%E6%9D%A1%E4%BB%B6%EF%BC%9A%5B%E4%BE%8B%EF%BC%9A%E6%97%A5%E6%9C%AC%E3%81%AE%E6%90%BA%E5%B8%AF%E9%9B%BB%E8%A9%B1%E7%95%AA%E5%8F%B7%E3%80%82%E3%83%8F%E3%82%A4%E3%83%95%E3%83%B3%E3%81%82%E3%82%8A%E3%83%BB%E3%81%AA%E3%81%97%E4%B8%A1%E6%96%B9%5D%0A%E3%83%9E%E3%83%83%E3%83%81%E3%81%95%E3%81%9B%E3%81%9F%E3%81%8F%E3%81%AA%E3%81%84%E4%BE%8B%E3%81%8C%E3%81%82%E3%82%8C%E3%81%B0%EF%BC%9A%5B%E4%BE%8B%EF%BC%9A%E5%9B%BA%E5%AE%9A%E9%9B%BB%E8%A9%B1%E3%81%AE%E7%95%AA%E5%8F%B7%5D)

```
あなたは正規表現の専門家です。
以下の要件を満たす正規表現を作成し、次の形式で回答してください：

## 正規表現（コピペで使える形）

## 分解解説（記号ごとに日本語で）

## マッチする例／マッチしない例（それぞれ 3 つ）

## 注意点（言語による方言・よくある落とし穴）

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使う言語／ツール：[例：JavaScript, Python, Google スプレッドシート]
マッチさせたい文字列の条件：[例：日本の携帯電話番号。ハイフンあり・なし両方]
マッチさせたくない例があれば：[例：固定電話の番号]
```

🛠 CUSTOMIZE

## 穴埋めして自分用にする

[角括弧] の部分を下のフォームに入力すると、あなた専用のプロンプトが完成します。入力した内容はこのページ内だけで使われ、どこにも送信されません。

[例：JavaScript, Python, Google スプレッドシート]

[例：日本の携帯電話番号。ハイフンあり・なし両方]

[例：固定電話の番号]

```
あなたは正規表現の専門家です。
以下の要件を満たす正規表現を作成し、次の形式で回答してください：

## 正規表現（コピペで使える形）

## 分解解説（記号ごとに日本語で）

## マッチする例／マッチしない例（それぞれ 3 つ）

## 注意点（言語による方言・よくある落とし穴）

---
使う言語／ツール：[例：JavaScript, Python, Google スプレッドシート]
マッチさせたい文字列の条件：[例：日本の携帯電話番号。ハイフンあり・なし両方]
マッチさせたくない例があれば：[例：固定電話の番号]
```

💡 TIPS

## 使い方のコツ

「マッチさせたくない例」を書くと精度が大きく上がる。条件が曖昧なままだと、過剰にマッチする緩い正規表現が返りがち。 既存の正規表現の意味を知りたいときは「この正規表現を分解解説して：[貼る]」と逆向きにも使える。

📝 EXAMPLE

## 入力例・出力例

```
入力：「使う言語：Python／条件：123-4567 形式の郵便番号のみ。ハイフンなしは除外」
出力例：
「## 正規表現
^\d{3}-\d{4}$
## 分解解説
^ … 行頭 ／ \d{3} … 数字ちょうど 3 桁 ／ - … ハイフン 1 文字 ／ \d{4} … 数字ちょうど 4 桁 ／ $ … 行末
## マッチする例：123-4567、001-0001 ／ マッチしない例：1234567、12-34567
## 注意点：文中から抜き出す場合は ^ と $ を外してください」
```

🤖 RECOMMENDED AI

## このプロンプトに合う AI モデル

[ChatGPT — OpenAI  AIブームの火付け役。2026-10-07 からチャットが GPT-6 になり、Plus 以上は GPT-6 Sol、無料・Go は 10/8 から順次 GPT-6 Luna。最上位は GPT-6 Astra で、改良版の GPT-6.1 Sol は Work（エージェント機能）と Codex で使える。画像・音声まで一つで完結。](https://ai-garage.jp/models/chatgpt/)[Claude — Anthropic  長文・コード・推論で定評。主力は 9/22 に出た Opus 5.5（API の公式ドキュメントは迷ったらこれと案内）、重い推論や長時間の自走には Fable 5.1、日常使いは 9/28 に出た Sonnet 5.5、軽量は 10/7 に出た Haiku 5.5。](https://ai-garage.jp/models/claude/)[Gemini — Google  Google 製。Gmail / Docs との連携と、100万トークンの長文＋画像・動画・音声の読み取りが持ち味。一般に使える最新は 3.8 Flash（次世代の Gemini 4 Argon は 2026-09-30 に発表されたが、いまはサイバー防御の組織だけに限定提供）。](https://ai-garage.jp/models/gemini/)[Claude Code — Anthropic  Claude Opus 5.5 を既定に、長い大仕事向けの Claude Fable 5.1 も呼べるエージェント開発のフラッグシップ。ターミナルからスマホまで同じセッションで続けられる。](https://ai-garage.jp/models/claude-code/)

❓ FAQ

## よくある質問

Q. このプロンプト（正規表現を作ってもらい、日本語で分解解説してもらう）はどんなときに使えますか？

A. 「こういう文字列にマッチさせたい」を日本語で伝えて正規表現を作る。正規表現は「書ける人には一瞬、書けない人には暗号」の代表格。 やりたいことを日本語で説明するだけで、コピペで使える正規表現と、記号 1 つずつの日本語解説、マッチする例・しない例まで返してくれる。 他人が書いた正規表現の解読にも逆向きにそのまま使える。

Q. このプロンプトを使うときのコツはありますか？

A. 「マッチさせたくない例」を書くと精度が大きく上がる。条件が曖昧なままだと、過剰にマッチする緩い正規表現が返りがち。 既存の正規表現の意味を知りたいときは「この正規表現を分解解説して：[貼る]」と逆向きにも使える。

Q. このプロンプトはどの AI で使うのがおすすめですか？

A. ChatGPT、Claude、Gemini、Claude Code に向いています。ページ上部の「ChatGPT で開く」「Claude で開く」からそのまま試せます。

Q. [角括弧] の部分はどう書き換えればいいですか？

A. 書き換える箇所は 3 か所あります。ページ内の「穴埋めして自分用にする」フォームに入力すると、置き換えたあとのプロンプトをそのままコピーできます。入力した内容はこのページの中だけで使われ、どこにも送信されません。

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