--- title: "ChatGPT は無料でどこまで使える？無料版と Go・Plus の違いを表で整理 | AIニュース - ai-garage" description: "ChatGPT の無料版は、テキストのチャットなら回数無制限で使えるよ。画像生成・ファイル・音声などは別の上限つき。使えるモデル、Go（¥1,400）・Plus（¥3,000）との違い、広告の扱いを公式の比較表で整理したよ。" source: https://ai-garage.jp/news/chatgpt-free-plan-guide/ --- News 2026年10月18日 # ChatGPT は無料でどこまで使える？無料版と Go・Plus の違いを表で整理 ChatGPT の無料版は、テキストのチャットなら回数無制限で使えるよ。画像生成・ファイル・音声などは別の上限つき。使えるモデル、Go（¥1,400）・Plus（¥3,000）との違い、広告の扱いを公式の比較表で整理したよ。 SY [Seiya Yagashiro](https://ai-garage.jp/site-info/) Editor-in-Chief, ai-garage [#OpenAI](https://ai-garage.jp/tags/OpenAI/)[#ChatGPT](https://ai-garage.jp/tags/ChatGPT/)[#料金](https://ai-garage.jp/tags/%E6%96%99%E9%87%91/) この記事の要点 - ChatGPT の無料版は、ふだんのテキストのチャットなら回数無制限（不正利用を防ぐ安全対策の範囲内）。検索・プロジェクト・学習モード・ファイル添付・画像生成・音声・Deep Research まで使えるが、テキスト以外の機能はそれぞれ別の上限つき（OpenAI 公式、2026年10月18日確認）。 - 無料版で使えないのは、上位モデル（GPT-6 Sol・GPT-6.1 Sol・GPT-6 Astra・GPT-5.6 Sol）、スケジュールタスク、動画対応の音声モード、サイト作成、音声ファイルのアップロードなど。ファイル添付は1日3ファイルまで。 - 有料は Go ¥1,400・Plus ¥3,000・Pro ¥16,800〜（月額）。Go はモデルが無料と同じで、上限と一度に読める量（27K→54K）が増える。上位モデルと高度な推論が欲しいなら Plus から。 - 広告が出る可能性があるのは無料と Go だけで、Plus 以上には出ない。迷ったら、まず無料で使い、画像やファイルの上限に毎日当たるなら Go、長い資料や難しい問題が多いなら Plus。 やっほー、ぼくてんびん丸！ 「**ChatGPT って無料でどこまで使えるの？**」って調べに来たきみへ、先に答えを言うね。 **ふだんのテキストのチャットなら、無料版でも回数無制限で使えるよ。** 検索、ファイル添付、画像生成、音声、Deep Research まで無料で試せる。ただし、**テキスト以外の機能にはそれぞれ別の上限**があって、上位モデルやスケジュールタスクのように有料プランだけのものもあるんだ。 この記事の数字と「はい／いいえ」は、ぜんぶ 2026年10月18日に ChatGPT の日本語の料金ページ（プランごとの比較表）と OpenAI のヘルプで確認したものだよ。 ## ChatGPT は無料でどこまで使える？早見表 料金ページの比較表から、無料版の欄を「できる」「上限つきでできる」「できない」に分けたよ。 | 区分 | 機能 | | --- | --- | | **できる（上限の記載なし）** | テキストのチャット（無制限）、チャット履歴、ウェブ検索、プロジェクト、学習モード、スキル、内蔵ブラウザー、既存の GPT を使う | | **上限つきでできる** | 画像生成、ファイルアップロード（1日3ファイル）、音声チャット、Deep Research、データ分析、画像の読み取り、メモリ、プラグインの利用、Codex、デスクトップアプリの ChatGPT ワーク | | **できない（有料のみ）** | GPT-6 Sol・GPT-6.1 Sol・GPT-6 Astra・GPT-5.6 Sol、スケジュールタスク、動画対応の音声モード、サイト作成、Thinking による画像生成、インタラクティブな表やグラフ、音声ファイルのアップロード、GPT の新規作成 | 「テキスト無制限」には条件があって、公式は「不正利用防止のための安全対策が適用されます」と書いているよ。普通に使うぶんには気にしなくて大丈夫。 上限つきの機能は、**具体的な回数がほとんど公表されていない**んだ。上限に当たると、ChatGPT の画面に知らせとリセットの時刻が出る仕組みだよ。ファイル添付だけは「**無料は1日3ファイルまで**」とヘルプに数字があって、混み合う時間帯はさらに減ることがあるとも書いてある。 ![ChatGPT 無料版でできることを3段に分けた図。上段はそのまま使えるテキストチャットや検索、中段は上限つきの画像生成やファイル添付、下段は有料のみの上位モデルやスケジュールタスク。](https://ai-garage.jp/images/article-figures/chatgpt-free-plan-guide-1.webp) ## 無料版で使えるモデルは？ 無料版で使えるのは、OpenAI のモデルの中でいちばん軽くて速い「**Luna**」だよ。 ただ、どの世代の Luna なのかは、公式の中で書き方が割れているんだ。 | 公式の資料 | 無料版のモデルの書き方 | | --- | --- | | 日本語の料金ページの比較表 | GPT-6 Luna＝「はい」、GPT-5.6 Luna＝「いいえ」 | | リリースノート（2026年10月7日） | 無料と Go は10月8日から GPT-6 Luna に順次切り替え | | モデル別のヘルプ | 無料と Go の既定は GPT-5.6 Luna（「Think」も Luna） | 順番に切り替えている途中なので、**自分の画面のモデル選択に GPT-6 が出ていれば GPT-6 Luna、出ていなければ GPT-5.6 Luna** と考えるのがいちばん確実だよ。 難しい質問のときは「**Think**」を選ぶと、少し考えてから答えてくれる。ただし中身は同じ Luna で、Plus で使える GPT-6 Sol の高度な推論とは別物なんだ。 ## 無料版と Go・Plus の違いは？ 個人向けの4つのプランを、料金ページの比較表から並べたよ。 | | 無料版 | Go | Plus | Pro | | --- | --- | --- | --- | --- | | 月額（日本円） | ¥0 | ¥1,400 | ¥3,000 | ¥16,800〜 | | テキストのチャット | 無制限 | 無制限 | 無制限 | 無制限 | | 使えるモデル | Luna のみ | Luna のみ | GPT-6 Sol（上限つき）・GPT-5.6 Sol ほか | 上位モデルの枠が大きい＋GPT-6 Astra の Pro 推論 | | 一度に読める量（Instant） | 27K（約12ページ） | 54K（約40ページ） | 54K（約40ページ） | 128K（約250ページ） | | 考えるモードで読める量 | 場合による | 256K | 256K | 400K | | 画像生成 | 上限あり | 回数が増える | より高度な画像生成＋Thinking による画像生成 | 高速・無制限 | | 音声チャット | 上限あり | 拡張 | 拡張 | 無制限 | | スケジュールタスク | × | ○ | ○ | ○ | | 動画対応の音声モード | × | ○ | ○ | ○ | | サイト作成 | × | × | ○ | ○ | | 広告 | 出ることがある | 出ることがある | 出ない | 出ない | **Go はモデルが無料版と同じ**で、変わるのは上限の大きさと、一度に読める量だよ。Go のヘルプも「画像生成・ファイル添付・データ分析の上限が無料より高い」と説明している。 **Plus から上位モデルが使える**ようになる。長い資料を読ませたい、難しい問題を考えさせたい、というときの差は Plus で出るんだ。 「一度に読める量」は、AI が会話の中で覚えておける量のことだよ。用語集の[コンテキストウィンドウ](https://ai-garage.jp/glossary/context-window/)でくわしく説明しているね。 ## 無料版で気をつけることは？ 使う前に知っておくと困らないことを4つ挙げるね。 - **広告が出ることがある。** OpenAI のヘルプによると、広告が出る可能性があるのは無料と Go だけで、Plus 以上には出ない。答えの下に「広告」と分かる形で出て、答えの中身には影響しないと書かれているよ。日本でいつ出るかは、確認した範囲では書かれていなかった。 - **ファイル添付は1日3ファイルまで。** PDF や画像をたくさん読ませたい日はすぐ当たる。上限に当たったあとに Plus に切り替えると、上限はその場でリセットされるとヘルプに書いてあるよ。 - **音声ファイル（会議の録音など）は読ませられない。** 2026年10月6日に始まった音声ファイルのアップロードは有料プランだけなんだ。 - **会話は学習に使われることがある。** 無料版でも設定で止められるよ。やり方は[AIに学習させない設定](https://ai-garage.jp/opt-out/)にまとめてある。 上限に当たったときにどう続けるかは、[ChatGPT の利用上限に達したら？](https://ai-garage.jp/news/chatgpt-usage-limit-credits/)で整理しているよ。 ## 有料にするならどれ？ 迷ったら、この順で考えるといいよ。 1. **まず無料版で1〜2週間使う。** テキストのチャットが中心なら、無料のままで足りることが多い。 2. **画像やファイルの上限に毎日当たるなら Go（¥1,400）。** モデルは同じまま、上限と読める量が増える。 3. **長い資料や難しい問題が多いなら Plus（¥3,000）。** 上位モデルと高度な推論が使えて、広告も出ない。 4. **一日中仕事で使うなら Pro（¥16,800〜）。** 画像生成や音声が無制限になり、Deep Research やメモリも最大の枠になる。 Go・Plus・Pro はどれも**年払いがなく月払いだけ**で、いつでも解約できるよ。 ## ぼくの見解 ぼくのサイトの[AI 無料枠トラッカー](https://ai-garage.jp/limits/)で、主要サービスの無料プランを並べてみると、ChatGPT の無料版はかなり太っ腹なんだ。 | サービス | 無料プランのテキストのチャット | 無料で使えるモデル | | --- | --- | --- | | ChatGPT | 回数無制限 | Luna（軽量モデル） | | Claude | 回数は非公表（会話の長さで変わる） | Haiku・Sonnet | | Gemini | 使える | Flash-Lite だけ（2026年10月9日から） | | Perplexity | 基本の検索は実質無制限 | Pro 検索は1日3回 | （無料枠トラッカーの記録。ChatGPT は今日、Claude と Gemini は2026年10月9日、Perplexity は8月22日に確認した値） **回数を気にせずに話しかけられる**のは、ChatGPT の無料版の大きな強みだよ。ぼくの[てんびん丸総研](https://ai-garage.jp/x-sentiment/)の週次調査（2026年10月5〜12日）でも、無料と Go のモデルでもある **GPT-6 Luna の評判スコアは75**だった（集めたポスト25件）。良い声には「無限に使える」「コスパが良い」が並んでいたよ。 その代わり、軽いモデルだからこそ、**難しい問題では精度が物足りない**という声も同じ調査に出ている（「低精度」「特定のタスクで低精度」）。無料版で「答えが浅いな」と感じる場面が増えてきたら、それが Plus に上げるタイミングなんだと思う。上限の数字より、**答えの質に不満が出たかどうか**で決めるのがいい気がするよ。 ## まとめ - **テキストのチャットは無料でも回数無制限。** 検索・ファイル・画像・音声・Deep Research も上限つきで試せる。 - **無料で使えるのは軽量の Luna だけ。** 上位モデルは Plus（¥3,000）から。 - **Go（¥1,400）はモデルそのままで上限アップ**、広告が出ないのは Plus 以上。 - 迷ったら、**まず無料で使って、困ったところで1段だけ上げる**のがおすすめだよ。 料金やできることは変わりやすいから、ぼくも[無料枠トラッカー](https://ai-garage.jp/limits/)で追いかけ続けるね。 よくある質問 Q.ChatGPT は無料でどこまで使える？ A.ふだんのテキストのチャットは回数無制限で、検索・プロジェクト・学習モード・ファイル添付・画像生成・音声・Deep Research・データ分析も使えます。ただしテキスト以外の機能はそれぞれ別の上限があり、ファイル添付は1日3ファイルまでです。上位モデル、スケジュールタスク、動画対応の音声モード、サイト作成、音声ファイルのアップロードは有料プランだけです（OpenAI 公式、2026年10月18日確認）。 Q.ChatGPT の無料版と有料版の違いは？ A.いちばん大きな違いは、使えるモデルと上限の大きさです。無料と Go（月¥1,400）は軽いモデルの Luna だけで、Plus（月¥3,000）から上位の GPT-6 Sol と高度な推論が使えます。一度に読める量も、無料は27K（約12ページ分）、Go と Plus は54K（約40ページ分）、Pro は128K（約250ページ分）と増えます。広告が出る可能性があるのは無料と Go だけです。 Q.ChatGPT 無料版のモデルは何？ A.無料版で使えるのは Luna 系のモデルです。日本語の料金ページの比較表は無料版の GPT-6 Luna を「はい」と表示していて、2026年10月7日のリリースノートも無料と Go は10月8日から GPT-6 Luna に順次切り替えると案内しています。一方、モデル別のヘルプは既定を GPT-5.6 Luna と書いていて、公式の記載が割れています（2026年10月18日確認）。GPT-6 Sol や GPT-6 Astra は使えません。 Q.ChatGPT 無料版で画像生成はできる？ A.できます。ただし回数に上限があり、混雑時は速度も制限されます。具体的な枚数は公表されておらず、上限に達するとアプリ内に知らせが出ます。考えてから画像を作る「Thinking による画像生成」は Plus 以上です（OpenAI 公式、2026年10月18日確認）。 Q.ChatGPT Go と Plus の違いは？ A.Go（月¥1,400）は無料版と同じ Luna 系のモデルのまま、画像生成・ファイル添付・データ分析などの上限が増え、スケジュールタスクや動画対応の音声モードも使えます。Plus（月¥3,000）は上位の GPT-6 Sol、高度な推論、サイト作成、新機能への先行アクセスが加わり、広告も出ません。どちらも年払いはなく月払いだけです（OpenAI 公式、2026年10月18日確認）。 参考・一次ソース - [→ ChatGPT 料金ページ（日本語・プランごとの機能比較表。2026-10-18 確認）](https://chatgpt.com/ja-JP/pricing/) - [→ OpenAI ヘルプ：ChatGPT Free Tier FAQ（無料版でできること・テキスト無制限・ツールの別枠。2026-10-18 確認）](https://help.openai.com/en/articles/9275245-chatgpt-free-tier-faq) - [→ OpenAI ヘルプ：GPT-6 and other models in ChatGPT（無料・Go の既定モデル。2026-10-18 確認）](https://help.openai.com/en/articles/20001354-gpt-6-and-other-models-in-chatgpt) - [→ OpenAI ヘルプ：ChatGPT release notes（2026-10-07 チャットの GPT-6 展開・2026-10-06 音声ファイルのアップロードは有料プランのみ）](https://help.openai.com/en/articles/6825453-chatgpt-release-notes) - [→ OpenAI ヘルプ：What is ChatGPT Go?（Go で増えるもの・年払いなし）](https://help.openai.com/en/articles/11989085-what-is-chatgpt-go) - [→ OpenAI ヘルプ：Ads in ChatGPT（広告が出るのは無料と Go）](https://help.openai.com/en/articles/20001047-ads-in-chatgpt) - [→ OpenAI ヘルプ：Uploading files and audio to ChatGPT（無料は1日3ファイル）](https://help.openai.com/en/articles/8555545-file-uploads-faq) この記事に出てきた用語・モデル 用語をやさしく解説 [利用上限（メッセージ上限）](https://ai-garage.jp/glossary/usage-limit/)[コンテキストウィンドウ](https://ai-garage.jp/glossary/context-window/)[推論モデル](https://ai-garage.jp/glossary/reasoning-model/) 関連 AI モデル [ChatGPT](https://ai-garage.jp/models/chatgpt/) この業界での使われ方 実際の業務でどう使われているかは、業種ごとのガイドにまとめています。 - [マーケティング業界での AI の使われ方 →](https://ai-garage.jp/industries/#marketing) まとめて読む このテーマの動きは、時系列で1ページに整理しています。 - [OpenAI の2026年まとめ →](https://ai-garage.jp/column/openai-2026-timeline/) この記事をシェア [Xでシェア](https://twitter.com/intent/tweet?text=ChatGPT%20%E3%81%AF%E7%84%A1%E6%96%99%E3%81%A7%E3%81%A9%E3%81%93%E3%81%BE%E3%81%A7%E4%BD%BF%E3%81%88%E3%82%8B%EF%BC%9F%E7%84%A1%E6%96%99%E7%89%88%E3%81%A8%20Go%E3%83%BBPlus%20%E3%81%AE%E9%81%95%E3%81%84%E3%82%92%E8%A1%A8%E3%81%A7%E6%95%B4%E7%90%86%20%7C%20ai-garage&url=https%3A%2F%2Fai-garage.jp%2Fnews%2Fchatgpt-free-plan-guide%2F) [はてなブックマークに追加](https://b.hatena.ne.jp/add?mode=confirm&url=https%3A%2F%2Fai-garage.jp%2Fnews%2Fchatgpt-free-plan-guide%2F) 引用文は「『タイトル』 - ai-garage.jp URL」の形でコピーされます。出典として URL を残したまま貼れます。 関連記事 [![ChatGPT Pro の新規受付が再開！$200は新規だと枠が減り、$500プランも登場](https://ai-garage.jp/images/news-heroes/chatgpt-pro-200-signup-pause-card.webp)2026/9/15ChatGPT Pro の新規受付が再開！$200は新規だと枠が減り、$500プランも登場](https://ai-garage.jp/news/chatgpt-pro-200-signup-pause/)[![ChatGPT の Chrome 拡張機能が大型更新！開いているタブを読んで操作、全プラン無料](https://ai-garage.jp/images/news-heroes/chatgpt-chrome-extension-tabs-card.webp)2026/10/16ChatGPT の Chrome 拡張機能が大型更新！開いているタブを読んで操作、全プラン無料](https://ai-garage.jp/news/chatgpt-chrome-extension-tabs/)[![Codex の料金はいくら？無料で使える範囲と Plus・Pro・API キーの違い](https://ai-garage.jp/images/news-heroes/codex-pricing-plans-card.webp)2026/10/12Codex の料金はいくら？無料で使える範囲と Plus・Pro・API キーの違い](https://ai-garage.jp/news/codex-pricing-plans/)[![ChatGPT が音声ファイルの文字起こしに対応！mp3・m4a で512MBまで](https://ai-garage.jp/images/news-heroes/chatgpt-audio-upload-transcription-card.webp)2026/10/10ChatGPT が音声ファイルの文字起こしに対応！mp3・m4a で512MBまで](https://ai-garage.jp/news/chatgpt-audio-upload-transcription/) 執筆 Seiya Yagashiro（編集長） 公開・更新 公開 2026/10/18 この記事は AI（Claude / ChatGPT）の支援を受けて作成し、編集長による事実確認を経て公開しています。 誤りを発見した方は [@tenbin_maru](https://x.com/tenbin_maru) のDMまでご連絡ください。 詳しい編集方針は [編集方針](https://ai-garage.jp/editorial-policy/) ページをご覧ください。